很多人感覺，學(xué)霸之所以成績會特別好，主要原因就是學(xué)習(xí)更賣力，每天一天到晚都在學(xué)習(xí)，而且休息的極晚，事實上真的是這樣的嗎？

學(xué)霸們晚上學(xué)習(xí)到幾點？是不是都在熬夜學(xué)習(xí)呢？

事實上，學(xué)霸都不愛晚上熬夜。

一般每天都會在10點半左右就休息了，晚點也就是11點也休息了，極少出現(xiàn)熬夜到12點還不睡的情況。

因為學(xué)霸們都懂得科學(xué)的學(xué)習(xí)規(guī)律，他們都知道，睡太晚會影響第二天的學(xué)習(xí)質(zhì)量的，再說了，成績絕對不是靠時間堆出來的。

真正的學(xué)霸都從不熬夜，雖然有些學(xué)校晚自習(xí)時間至11點，但學(xué)霸們一般10點半左右就睡下了，因為這樣隔天早上的精神會比較好。

對于晚上學(xué)習(xí)，我們建議最好不要超過十點半，每天晚上十點半之前，最好馬上休息。

不要以為晚上學(xué)習(xí)的越久，學(xué)習(xí)效果越好，充足的睡眠才能保證第二天有充足的精力。

晚上可能熬夜可以多學(xué)習(xí)一二個小時，但第二天精神不好，浪費掉的時間可就更多了。

所以，學(xué)習(xí)不是熬夜熬出來的，而是科學(xué)的學(xué)習(xí)方法和正確的時間管理才做到的。