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說(shuō)起達(dá)起舞，不少人都是第一次聽說(shuō)。

這也是屬于正常，因?yàn)檫@是一個(gè)少數(shù)民族舞蹈。

涼山彝族達(dá)體舞屬民間舞蹈之一。彝語(yǔ)“達(dá)體”為“跺地”之意。達(dá)體舞在涼山具有悠久的歷史，有極其廣泛的群眾性以及較高的娛樂性。達(dá)體舞種類繁多，不同地區(qū)有著不同的特點(diǎn)和名稱，如“鍋莊舞”、“蹢腳舞”、“對(duì)腳舞”。

彝族人民千百年來(lái)世代傳承的音樂舞蹈?jìng)鹘y(tǒng)和口頭藝術(shù)表達(dá)，也是我國(guó)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)中的一宗重要傳承，“達(dá)體舞” 就是從彝族傳統(tǒng)歌舞藝術(shù)百花園中提煉、規(guī)范、編創(chuàng)而成的一種集體舞或廣場(chǎng)舞。

這種舞蹈男女老少皆宜，不受環(huán)境、時(shí)間、人數(shù)、道具以及音樂伴奏等條件的限制。

達(dá)體舞歡快、活潑，舞曲優(yōu)美動(dòng)聽，因而深受干部群眾的歡迎。

這是一個(gè)達(dá)體舞的一個(gè)教學(xué)視頻。

經(jīng)常跳，對(duì)身體有好處，還可以愉悅身心。