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說起達(dá)起舞，不少人都是第一次聽說。

這也是屬于正常，因為這是一個少數(shù)民族舞蹈。

涼山彝族達(dá)體舞屬民間舞蹈之一。彝語“達(dá)體”為“跺地”之意。達(dá)體舞在涼山具有悠久的歷史，有極其廣泛的群眾性以及較高的娛樂性。達(dá)體舞種類繁多，不同地區(qū)有著不同的特點和名稱，如“鍋莊舞”、“蹢腳舞”、“對腳舞”。

彝族人民千百年來世代傳承的音樂舞蹈傳統(tǒng)和口頭藝術(shù)表達(dá)，也是我國非物質(zhì)文化遺產(chǎn)中的一宗重要傳承，“達(dá)體舞” 就是從彝族傳統(tǒng)歌舞藝術(shù)百花園中提煉、規(guī)范、編創(chuàng)而成的一種集體舞或廣場舞。

這種舞蹈男女老少皆宜，不受環(huán)境、時間、人數(shù)、道具以及音樂伴奏等條件的限制。

達(dá)體舞歡快、活潑，舞曲優(yōu)美動聽，因而深受干部群眾的歡迎。

這是一個達(dá)體舞的一個教學(xué)視頻。

經(jīng)常跳，對身體有好處，還可以愉悅身心。