智能手機(jī)的出現(xiàn)，確實(shí)讓我們?nèi)伺c人之間的交流更加方便，但現(xiàn)在的智能手機(jī)功能更加復(fù)雜，不少人甚至都沉迷手機(jī)，一會(huì)不摸手機(jī)都難受。

對(duì)于正在上高中的學(xué)生，如果沉迷手機(jī)那后果是極嚴(yán)重的，相信不少高三學(xué)生都有手機(jī)癮，高中生怎樣戒掉手機(jī)癮？

1、多數(shù)人沉迷手機(jī)，主要就是沉迷手機(jī)上的游戲。

建議卸載手機(jī)上的游戲，避免自己把大量的時(shí)間用在游戲上，或者更換配置相對(duì)低的手機(jī)，這樣的手機(jī)一般無(wú)法玩比較大的游戲。

2、把手機(jī)不要放到輕易可以取到的地方。

如果手機(jī)一般放到身邊，相信自控能力差的同學(xué)，會(huì)經(jīng)常性想摸一下，建議不要把手機(jī)放在隨手就可以拿到的地方，除非你有足夠強(qiáng)大的控制力。

3、刪掉一些社交軟件。

高中生迷戀手機(jī)，很大一部分都是迷戀一些社交軟件，為了方便與他人聯(lián)系，我們的手機(jī)還會(huì)裝有各種各樣的社交軟件，比如聊天工具、微博、豆瓣等。刪掉一些不那么必要的軟件。

4、不要天天宅在家里面。

其實(shí)生活中除了手機(jī)，我們還有很多有意義的事情需要做，大家可以走出室內(nèi)，到戶外呼吸一下新鮮空氣，還可以多參加一些集體活動(dòng)，從而充實(shí)自己的生活。

5、最徹底的方法，更換老人手機(jī)。

把自己的智能手機(jī)換成只能打電話的老人手機(jī)，你就徹底不再迷戀手機(jī)了。

高中三年是極關(guān)鍵的三年，這三年學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞，直接決定你以后能不能考上一所好大學(xué)，能不能有一個(gè)更光明的未來(lái)，所以一定要盡快戒掉手機(jī)癮，把精力用到學(xué)習(xí)上面來(lái)。