進(jìn)入高中學(xué)習(xí)，如果來熬夜確實(shí)不太現(xiàn)實(shí)，多數(shù)學(xué)生都需要熬夜，但不正確熬夜反而會影響我們的學(xué)習(xí)。

1、晚上肯定是需要學(xué)習(xí)的，但最好10：30-11：00左右休息。

晚上肯定要學(xué)習(xí)，但請不要熬夜過久，不然會影響第二天的學(xué)習(xí)，長期下去甚至?xí)��?yán)重影響我們的身體健康。

2、過度熬夜反而對學(xué)習(xí)有害。

我們看到過一些各地高考狀元寫的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，幾乎無一例外地，這些狀元也幾乎從不熬夜。其實(shí)，這是一種良性循環(huán)：白天學(xué)得較輕松，什么都搞懂了，用不著熬夜，許多學(xué)習(xí)好的同學(xué)都是10點(diǎn)前睡的。相反，有的成績不太好的同學(xué)，覺得應(yīng)該比別人花更多時(shí)間來彌補(bǔ)自己的不足，白天就已經(jīng)把大量時(shí)間用在琢磨沒搞懂的題上，晚上還得繼續(xù)琢磨，或者做大量的題，以便“鞏固知識”。這樣做的結(jié)果是，第二天上課時(shí)渾渾噩噩，效果適得其反。熬夜，或者晚睡，對身體是很沒有好處的。熬夜直接危害肝臟。熬夜時(shí)，人體中的血液都供給了腦部，內(nèi)臟供血就會相應(yīng)減少，導(dǎo)致肝臟乏氧，長此以往，就會對肝臟造成損害。

3、學(xué)習(xí)效率比學(xué)習(xí)時(shí)間更重要。

花了多少時(shí)間不等于學(xué)了多少知識技能，考生復(fù)習(xí)不能只拼時(shí)間而要講究效率，關(guān)鍵是要把課堂的知識轉(zhuǎn)化為自己的東西。課后的自主學(xué)習(xí)要根據(jù)科目的強(qiáng)弱調(diào)配，不能喜歡哪一科就看哪一科，畢竟效率最終會體現(xiàn)在考試分?jǐn)?shù)上。對不同的科目應(yīng)有所側(cè)重，如理科綜合重在歸納解題方法和解題思路，而文綜則更強(qiáng)調(diào)整理知識網(wǎng)絡(luò)。高考生可以每天晚上整理當(dāng)天學(xué)習(xí)的東西，周日整理一周的，把學(xué)習(xí)任務(wù)分段完成，有利于提高效率。