到了高三以后，相信大家以前聽到的都是讓自己努力、努力再努力，事實上，高三不能光努力，還要學會多休息。

有一句話，相信很多人都聽過，那就是只有先休息好才能學習好，事實上，確實是這樣的一個道理。

很多人之所以高三成績不好，并不是自己不努力，而過過份努力，結果成績反而更差。

在高三階段要想把時間利用好，除了要擠時間學習外，還要學習擠時間休息。

高三的學生，要學會科學的時間管理方法，不要低效率的假努力，有很多同學在喜歡熬夜，因為夜里安靜，有利于學習。但這樣就會影響白天的精神，上課老想打瞌睡，又怕被老師發(fā)現(xiàn)，睡的很不安穩(wěn)，于是課沒有聽好，覺也沒有睡好，一天到晚都迷迷瞪瞪的。其實高中的時間說長也長，說短也短。要浪費時間很容易，一晃就過去了；要努力學習也足夠長，學習任務重的時候偶爾熬夜可以，長期如此肯定堅持不住。

起早不貪黑，貪黑不起早。每天中午要睡一個午覺，雖然很奢侈，但是很有必要。美國陸軍訓練所有一句話，“記住你不是超人。”我們同樣也要記住這一點，我們不是超人。我們應該及時調整狀態(tài)，應該及時的休息，并且還要學會隨時隨地休息。英國的前首相丘吉爾，參加過戰(zhàn)爭，當過戰(zhàn)地記者，學過油畫，指導英國人獲得了二戰(zhàn)的勝利，一年中寫了許多的著作，獲得了兩次諾貝爾獎。問他是什么能夠讓他的精力始終這么充沛，他回答：“能夠坐的時候我絕不站著，能夠躺著的時候，我絕不坐著。”說的就是要時刻的注意休息，以便自己在真正需要工作和學習的時候，全部的投入。

所以，正在讀高三的學生，累的時候，好好休息一下，休息好才能真正學習好。