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由于國內(nèi)近些年，大家的工作生活壓力過大，導(dǎo)致越來越多的人感覺自己生活的不幸福。

如果你也有這樣的感覺，那就有必要聽一聽哈佛大學(xué)的這個(gè)公開課，主講幸福的一部分開課，我們來到這個(gè)世上，到底追求什么才是最重要的？他堅(jiān)定地認(rèn)為：幸福感是衡量人生的唯一標(biāo)準(zhǔn)，是所有目標(biāo)的最終目標(biāo)。塔爾博士在哈佛學(xué)生中享有很高的聲譽(yù)，受到學(xué)生們的愛戴與敬仰，被譽(yù)為"最受歡迎講師"和"人生導(dǎo)師"。

這門課的名字是積極心理學(xué)講座視頻，聽完這個(gè)講座，可以做到讓大家的心態(tài)更加積極樂觀，相應(yīng)的生活更有幸福感。

哈佛幸福課的真名叫做積極心理學(xué)（positive psychology)，是哈佛大學(xué)選修人數(shù)最多的課程之一，2006年成為哈佛最受歡迎的選修課。

哈佛確實(shí)是一個(gè)好大學(xué)，但在咱們國內(nèi)，確實(shí)沒有幾個(gè)人能有機(jī)會(huì)上這樣的大學(xué)。

但這些公開課，讓所有人都能在網(wǎng)上接受世界一流的教育。

該課程的教師 塔爾·賓－夏哈爾 博士畢業(yè)于哈佛大學(xué)，他擁有心理學(xué)碩士、哲學(xué)和組織行為學(xué)博士學(xué)位。他所開設(shè)的" 積極心理學(xué)"和"領(lǐng)袖心理學(xué)"，被哈佛學(xué)生們推選為最受歡迎率排名第一和第三的課程。選修這兩門課程的哈佛學(xué)生超過了總?cè)藬?shù)的20%，其中23%的聽課者向?qū)W校教學(xué)委員會(huì)反映：這兩門課程"改變了他們的一生"。相信大家聽完這個(gè)講座，也能改變你的一生。

在本課程中主要教給大家如何積極的對待生活，才能獲得幸福。

如果你想過上幸福的生活，那就看看本教程吧。