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人生在世，如果說一直都一帆風(fēng)順，那基本上是不可能的事情。

挫折是我們生活中都需要面對的一個問題。

出現(xiàn)挫折，我們就得應(yīng)對，最重要的就是在心理方面進行調(diào)節(jié)。

如何應(yīng)對心理挫折？我們給大家講一講面對挫折時的心理調(diào)適方法。

什么是挫折？挫折是指人們在有目的的活動中，遇到無法克服或自以為無法克服的障礙或干擾，使其需要或動機不能得到滿足而產(chǎn)生的障礙。心理學(xué)指個體有目的的行為受到阻礙而產(chǎn)生的緊張狀態(tài)與情緒反應(yīng)。造成挫折的因素主要有外在因素和內(nèi)在因素。

一些人遇到挫折打擊以后會一蹶不振，還有一些人遇到挫折會越挫越勇。

相信大家都愿意做后面這一種人，戰(zhàn)勝挫折，取得成功。

遇到挫折其實并不可怕，要知道這是我們生活中的一部分。

做好心理方面的調(diào)節(jié)，讓自己勇敢向前。

做一個抗打擊能力較強的勇敢之人。