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對于演講的新手來講，第一次演講肯定非常緊張，極害怕，這是很正常的。

通過一些方法，就可以減輕這種情況，隨著演講次數(shù)的增加，情況就會越來越好。

如何克服演講緊張心理？聽一聽我們專家給大家支的招吧。

我們的一生，有很多需要公眾演講的機(jī)會，學(xué)會演講，是每個人都應(yīng)該掌握的技巧。

對于新手來講，演講之前，一定要做好充分的準(zhǔn)備才可以。包括了解聽眾，熟悉主題和內(nèi)容，搜集素材和資料，準(zhǔn)備演講稿，作適當(dāng)?shù)难菥毜取?/p>

演講時禮儀要求是不卑不亢，雍容大方，彬彬有禮，不失身份，聽眾對演講者傲慢的態(tài)度、輕佻的作風(fēng)、隨便的舉止極為反感。

一場成功的演講不容易，哪怕是經(jīng)常做演講的人也需要做好充分的準(zhǔn)備才能把演講做好。

新手緊張很正常，不過準(zhǔn)備的越多，緊張感也就越輕。

只要你準(zhǔn)備充分，完全可以做一次出色的演講，你所要做的就是要控制你的緊張，記住是控制而非消除。

聽完我們這個講座，相信大家會對自己的演講更有信心。