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中醫(yī)治病的方法有很多，其中推拿就是最重要的手法之一。

什么是推拿呢？推拿中醫(yī)指用手在人體上按經(jīng)絡(luò)、穴位用推、拿、提、捏、揉等手法進行治療。

我國傳統(tǒng)中醫(yī)認為，按摩能夠平衡陰陽、調(diào)和臟腑、疏通經(jīng)絡(luò)、加強盈衛(wèi)氣血功能，從而達到復正祛邪的作用。大量科學研究實踐證明，各種按摩手法是由各種動作所產(chǎn)生的力在機體上引起的一系列反應(yīng)，人體接受按摩以后，能使大小循環(huán)系統(tǒng)暢通，血流豐富，改善血液循環(huán)，加速人體各器官組織的新陳代謝，消除疲勞，解除病痛，具有延年益壽之功效。

但推拿，也需要正確的方法才行，所以需要系統(tǒng)學習一下。

并不說只有學中醫(yī)的人才會推拿的正確方法，每個人都可以學習。

學習推拿現(xiàn)場教學視頻，為大家分享一個極不錯的教學視頻。

只要大家跟著本教程去學習，你也可以很快掌握推拿的正確方法。

掌握以后，它可以用來治病、養(yǎng)生都是極不錯的。