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進(jìn)入高三，很多同學(xué)為了快速提高成績，恨不得一天到晚不停的學(xué)習(xí)，一會(huì)都不愿意休息，其實(shí)這種學(xué)習(xí)方法是極其錯(cuò)誤的。

人不是機(jī)器，光學(xué)習(xí)不休息肯定是不行的，要想高效率地去學(xué)習(xí)，一定要注意勞逸結(jié)合。

高三怎么勞逸結(jié)合去學(xué)習(xí)講座，聽一聽學(xué)霸們平時(shí)是怎么勞逸結(jié)合去學(xué)習(xí)的。

千萬不要低效率的學(xué)習(xí)，我們更需要高效率地去學(xué)習(xí)：大部分的同學(xué)上了高三之后，放棄了很多之前的課余活動(dòng)，每天上午6點(diǎn)多一直學(xué)習(xí)到晚上10點(diǎn)多，甚至有同學(xué)晚上開夜車，恨不得去洗手間都拿著備考資料。我在高三備考的前期也是這樣的，恨不得將每一分鐘的時(shí)間掰成兩份來用，可是慢慢的我開始力不從心常常感到非常疲憊，備考出現(xiàn)消極心理，特別是前一晚熬夜，第二天的上課時(shí)就會(huì)打瞌睡，上課效率直線下降。這個(gè)時(shí)候，我果斷放棄了晚上開夜車這個(gè)備考方法，每天下課后偶爾翻翻雜志、聽聽音樂，有時(shí)間就約同學(xué)們?nèi)デ驁?chǎng)打球、去操場(chǎng)跑步，大概堅(jiān)持了一周，心情明顯變得好起來，上課也有精神，沒有出現(xiàn)不想看書、不想做題的現(xiàn)象。

高三突然學(xué)習(xí)下下去怎么辦呢？每個(gè)人讀書學(xué)習(xí)都有興奮與抑制的時(shí)候，當(dāng)你開始感到厭倦，學(xué)習(xí)效果很不好，需要逼迫自己看書，而且即便努力仍然很討厭看書時(shí)，你就要適當(dāng)?shù)匦菹�，上上學(xué)習(xí)型網(wǎng)站或是做一點(diǎn)兒你喜歡的事情，不要強(qiáng)迫自己。如果你很輕松地對(duì)待自己的這種厭倦，通常過不了一兩天，你就會(huì)重新拾起對(duì)復(fù)習(xí)的興趣、正所謂“月有陰晴圓缺”，“潮起潮落”。不要對(duì)自己的厭倦大驚小怪，要接受它。反之，如果你看不進(jìn)去書的時(shí)候，還在裝模作樣地學(xué)，一定會(huì)毀滅自己學(xué)習(xí)的信心。

高三只有休息好才能學(xué)習(xí)好：在我自己的高三學(xué)習(xí)階段，我都有睡午覺的習(xí)慣，晚上也會(huì)在12點(diǎn)之前睡覺。在高三階段每天都要睡這么多的時(shí)間，可能跟我個(gè)人比較貪睡有關(guān)。但在制定時(shí)間計(jì)劃的時(shí)候，保證必要的休息還是應(yīng)該的。有很多同學(xué)在喜歡熬夜，因?yàn)橐估锇察o，有利于學(xué)習(xí)。但這樣就會(huì)影響白天的精神，上課老想打瞌睡，又怕被老師發(fā)現(xiàn)，睡的很不安穩(wěn)，于是課沒有聽好，覺也沒有睡好，一天到晚都迷迷瞪瞪的。其實(shí)高中的時(shí)間說長也長，說短也短。要浪費(fèi)時(shí)間很容易，一晃就過去了；要努力學(xué)習(xí)也足夠長，學(xué)習(xí)任務(wù)重的時(shí)候偶爾熬夜可以，長期如此肯定堅(jiān)持不住。