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這部關(guān)于健康養(yǎng)生的知識(shí)講座是由樊正倫教授為我們主講。

他長(zhǎng)期在中央電視臺(tái)“中醫(yī)”養(yǎng)生系列講座中主講。

對(duì)養(yǎng)生非常有了解，很適合大家學(xué)習(xí)。

他自幼受到中國(guó)傳統(tǒng)文化熏陶，從1963年赴寧夏支邊即開(kāi)始行醫(yī)，至今已有近40年的中醫(yī)臨床經(jīng)驗(yàn)。樊正倫教授以治療內(nèi)科疑難雜病見(jiàn)長(zhǎng)，尤擅治療肝膽、心肺、脾胃以及疲勞綜合癥等疾患。已使上萬(wàn)名患者恢復(fù)了健康。

中醫(yī)養(yǎng)生，就是指通過(guò)各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動(dòng)。

事實(shí)證明，通過(guò)中醫(yī)的方法，確實(shí)有不少對(duì)身體非常有好處的養(yǎng)生方法。

中醫(yī)養(yǎng)生重在整體性和系統(tǒng)性，目的是提前預(yù)防疾病，治未病。

現(xiàn)在有很多關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的知識(shí)講座，有一些并不是特別科學(xué)。

聽(tīng)一聽(tīng)教授們講的中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)，還是可以借鑒的。