踢足球不是成年人的專(zhuān)利，很多孩子也是非常喜歡踢足球。

但作為家長(zhǎng)，非常擔(dān)心孩子踢足球會(huì)影響身高發(fā)育，有人說(shuō)孩子小時(shí)間踢足球，長(zhǎng)大后個(gè)子矮小，這是真的嗎？?jī)和�踢足球影響長(zhǎng)個(gè)嗎？

事實(shí)上，這是擔(dān)心完全是多余的。

多鍛煉，踢足球和打籃球都是可以促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，踢足球也是可以促進(jìn)身高發(fā)育，會(huì)讓孩子長(zhǎng)的更高。

研究表明，經(jīng)常參加體育鍛煉的兒童比不參加鍛煉的同齡兒童平均高4～8厘米，因此，建議兒童每天戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，只有那些不愛(ài)參加運(yùn)動(dòng)的兒童，個(gè)頭才很難長(zhǎng)高。

不過(guò)，在踢足球的時(shí)候，不能過(guò)度勞累，那樣就會(huì)影響身高發(fā)育。

長(zhǎng)期過(guò)量超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)會(huì)造成軟骨損傷、肌肉勞損，反而不利于孩子的正常生長(zhǎng)發(fā)育。

不過(guò)兒童踢足球的運(yùn)動(dòng)量一般都不會(huì)太大，不像成年人那樣激烈，所以一般問(wèn)題不大。

孩子應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，一般運(yùn)動(dòng)都是沒(méi)有壞處的，不用擔(dān)心過(guò)多。