一個人的身高，對自己的一生影響持別大。

特別是男孩子，如果個子過矮，以后的就業(yè)、婚姻都會造成極大的影響，也容易導(dǎo)致孩子自卑。

人的身高，確實和遺傳因為有很大的關(guān)系，但也和后天習(xí)慣的有極大的關(guān)系。

影響孩子長高的壞習(xí)慣，家長一定要注意了。

壞習(xí)慣一：營養(yǎng)失衡。

主要表現(xiàn)就是挑食、偏食，零食吃的過多，這些都是導(dǎo)致孩子生長發(fā)育遲緩，導(dǎo)致身高矮小。

壞習(xí)慣二：睡眠不足、缺乏鍛煉。

缺乏良好的休息，將嚴重抑制孩子體內(nèi)生長激素的分泌，缺乏運動也是導(dǎo)致矮小的一個重要原因�，F(xiàn)在的孩子愛看電視，學(xué)習(xí)壓力大，導(dǎo)致睡眠不足，越來越多的孩子都不愛鍛煉，這些壞習(xí)慣，都會影響身高的發(fā)育。

壞習(xí)慣三：補品過度。

很多人感覺補品越多，孩子也就越不缺少營養(yǎng)，所以大量吃補品，這樣是不對的，過量服用鈣劑，影響骨骼發(fā)育，骨頭提前閉合，身高受影響，過量補鋅，孩子性早熟過量補鐵會腹瀉;長期服用魚肝油會引起慢性中毒。