如果個子特別矮，那么心理就會自卑。

確實，現(xiàn)在有不少人個子不太理想，如果特矮，以后婚姻、生活、工作都有可能受到影響。

高三了還能長高嗎？

每個人的情況并不完全一樣，平均來看，女孩18~23周歲，男孩 22~25 周歲時才基本停止，這時人的身高就基本定型了。

所以雖然到了高三，理論上來講，男生還是可以繼續(xù)長高的，部分女生開始不再長高。

人的身高除了先天因素影響以外，后天的因素影響也極大。

先天的因素我們沒人辦法人為控制，后天的因素主要是多參加體育鍛煉、睡眠要充足，營養(yǎng)要跟上。

所以要想長高，平時多運動，吃好、睡好。

只要能做好這些，一般個子都不會過矮。

高三學習壓力大，很多學生每天休息不足，睡眠時間不夠，這樣會影響身高發(fā)育的。

所以不管學習壓力再大，每天睡眠都不能少于6個小時，最好達到8個小時。