進入高三，有一些學生能安心去學習，但也有很多靜不下來心，表現(xiàn)的特別浮躁。

高三浮躁怎么辦？

1、一定要和同學處好關系哦。

與同學一定要處好關系，保持自己心情的舒暢，越是高三，壓力越多，也就越需要朋友。

2、制定目標與計劃，然后把目標逐一分解并嚴格執(zhí)行。

抵抗浮躁最好的方法就是制定學習計劃，根據(jù)自己目前的學習情況和自己現(xiàn)有的水平給自己設定一個具體的學習目標，比如在上一次考試的總成績的基礎上增加30—50分，然后把這增加的分數(shù)根據(jù)自己的實際情況分配到具體的學科之中，這樣就形成了各科學習的具體目標。然后根據(jù)這個目標制定相應的切實可行的回歸課本的學習行動計劃，按部就班堅持用意志和毅力來完成計劃。

最好制定極詳細的短計劃，比如詳細到每天的學習計劃，每完成一項給打個對勾，成就感很強，也就不再容易浮躁了。

3、學習的時候好好學，累的時候就休息一會。

人畢竟不是機器，不可能一直不停的學習，人的精力是極有限制的，累了就要休息，不要強撐著學習，文武之道，貴在一張一弛，勞逸結(jié)合，才能不為學習所累。一天24小時，一小時60分鐘，都要安排妥當。我們不妨制定一份符合自然規(guī)律，適合成長需要的作息時間表(在大多數(shù)情況下，學校制定的作息表是符合科學規(guī)律的，適合同學學習生活的)。這樣上課期間專心致志，一心一意，不心猿意馬，不在語文課上想數(shù)學，也不在數(shù)學課想化學;課間主動休息，多到室外活動，讓眼球放松，更讓腦子放松;回家復習作業(yè)文理搭配，錯落有致，按部就班，早睡早起，保證一天精神飽滿，精力充沛。遇事沉著冷靜，當行則行，當止則止，行止有度，行止自如，浮躁之心自然就消失了。

在極度疲憊的情況下還堅持學習，你就容易變得浮躁。