很多人高考不理想，所以就準備再次復讀一年，復讀生壓力很大嗎？

在復讀之前，一定要做好相應的心理準備，高三是學生生涯中最累的一年，如果復讀一年，那承受的壓力要比其他高三學生壓力要大很多很多。

對于復讀生而言，未來的一年無疑是一個很艱苦的時期，那么復讀生如何調(diào)整好學習狀態(tài)呢？盡快走出高考失利的陰影，克服自卑和浮躁，心態(tài)很重要，心態(tài)好就等于成功了一半。

復讀生到底怎么調(diào)節(jié)自己的心理壓力呢？下面給大家一些實用的建議：

一、樹立合適的目標，學會減壓

別給自己訂遠超自己實力的目標，那不現(xiàn)實，只會給自己增加很大無用的壓力。

明白不同層次的復讀生高考提升的空間也是不同的，比如自己有機會沖入二本，就不要把目標定到一本。

二：正確對待平時的考試。

高三這一年，考試會接連不斷，每次考試，相信大家都有壓力，復讀生要學會正確看待平時的考試，要通過考試檢查知識的掌握與運用情況，及時查漏補缺。

三：學會自我安慰。

很多復讀生最害怕的就復讀一年，成績還是不理想，要學會自我安慰：任何一種選擇都會有風險，只要自己奮斗過，就不必計較結果，只要自己足夠努力就夠了。