離高考只有幾天的時(shí)間了，高考前最后一天的時(shí)候，我們應(yīng)該怎么度過(guò)呢？

高考前一天注意事項(xiàng)，分享給同學(xué)們：

1、睡眠時(shí)間安排：不要過(guò)早睡覺(jué)，不可再熬夜。

很多人感覺(jué)要高考了，盡量早早入睡，這樣睡眠質(zhì)量有保證，第二天精神好，事實(shí)上，每個(gè)人都有生物鐘，突然改變反而會(huì)導(dǎo)致睡不著，第二天精神可能變差。

應(yīng)保持穩(wěn)定的生物節(jié)律，和平時(shí)一樣按時(shí)起床，按時(shí)吃飯，按時(shí)睡覺(jué)。

2、睡前少食一些。

晚飯吃的過(guò)多，會(huì)影響夜間的睡眠質(zhì)量。

3、準(zhǔn)備好考試物品。

一定要提前清點(diǎn)考試用品(黑色簽字筆、保證質(zhì)量量的2B鉛筆、手表、橡皮擦、高考準(zhǔn)考證要統(tǒng)一放在透明的袋子里，并且放在明顯的位置，避免考前忙于尋找，影響考生的心情。)

4、提前看好考場(chǎng)。

每年都有考生跑錯(cuò)教室，熟悉考場(chǎng)環(huán)境很重要。

51學(xué)吧原創(chuàng)文章，轉(zhuǎn)載請(qǐng)保留本文出處：http://www.menusoft.cn/jiaochengziyuan/gaozhongleijiaocheng/2016-05-29/3131.html