在我們身邊，有一些學(xué)生，學(xué)習(xí)成績(jī)特別優(yōu)秀，大家總感覺(jué)這些人腦子好，學(xué)過(guò)就不忘記，自己腦子不行，所以才學(xué)習(xí)成績(jī)差。

其實(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)好不好，跟腦子沒(méi)有關(guān)系。

遺忘是人類大腦共有的特性，學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)俸玫耐瑢W(xué)，也會(huì)遺忘，重要的是要問(wèn)一下自己，你有課后復(fù)習(xí)的習(xí)慣嗎？

艾賓浩斯是德國(guó)著名的心理學(xué)家，是第一個(gè)從心理學(xué)上對(duì)記憶進(jìn)行系統(tǒng)實(shí)驗(yàn)的人。他對(duì)記憶研究的主要貢獻(xiàn)之一就是對(duì)記憶的保持規(guī)律作了重要研究，并繪制出著名的“艾賓浩斯遺忘曲線”。

上圖這個(gè)表格，可以明顯的看出，剛記住的知識(shí)，如果不及時(shí)復(fù)習(xí)，一般一天后連一半都記不住了。

復(fù)習(xí)的最佳時(shí)間是記材料后的1—24小時(shí)，最晚不超過(guò)2天，在這個(gè)區(qū)段內(nèi)稍加復(fù)習(xí)即可恢復(fù)記憶。過(guò)了這個(gè)區(qū)段因已遺忘了材料的72%以上，所以復(fù)習(xí)起來(lái)就“事倍功半”。我們?cè)趶?fù)習(xí)功課時(shí)，有時(shí)感覺(jué)碰到的好像是新知識(shí)似的，這就是因?yàn)閺?fù)習(xí)的間隔太長(zhǎng)了的緣故。今后我們要有意識(shí)的運(yùn)用這一規(guī)律，切莫以為什么時(shí)間復(fù)習(xí)都一樣。

所以學(xué)習(xí)后必須復(fù)習(xí)，不然腦子再好，都會(huì)忘記。

那些學(xué)習(xí)成績(jī)好的同學(xué)，都是在遺忘之前復(fù)習(xí)過(guò)多次，讓這些知識(shí)變成了自己的長(zhǎng)期記憶，成績(jī)自然變好了。