在我們身邊，有一些學(xué)生，學(xué)習(xí)成績特別優(yōu)秀，大家總感覺這些人腦子好，學(xué)過就不忘記，自己腦子不行，所以才學(xué)習(xí)成績差。

其實學(xué)習(xí)成績好不好，跟腦子沒有關(guān)系。

遺忘是人類大腦共有的特性，學(xué)習(xí)成績再好的同學(xué)，也會遺忘，重要的是要問一下自己，你有課后復(fù)習(xí)的習(xí)慣嗎？

艾賓浩斯是德國著名的心理學(xué)家，是第一個從心理學(xué)上對記憶進(jìn)行系統(tǒng)實驗的人。他對記憶研究的主要貢獻(xiàn)之一就是對記憶的保持規(guī)律作了重要研究，并繪制出著名的“艾賓浩斯遺忘曲線”。

上圖這個表格，可以明顯的看出，剛記住的知識，如果不及時復(fù)習(xí)，一般一天后連一半都記不住了。

復(fù)習(xí)的最佳時間是記材料后的1—24小時，最晚不超過2天，在這個區(qū)段內(nèi)稍加復(fù)習(xí)即可恢復(fù)記憶。過了這個區(qū)段因已遺忘了材料的72%以上，所以復(fù)習(xí)起來就“事倍功半”。我們在復(fù)習(xí)功課時，有時感覺碰到的好像是新知識似的，這就是因為復(fù)習(xí)的間隔太長了的緣故。今后我們要有意識的運(yùn)用這一規(guī)律，切莫以為什么時間復(fù)習(xí)都一樣。

所以學(xué)習(xí)后必須復(fù)習(xí)，不然腦子再好，都會忘記。

那些學(xué)習(xí)成績好的同學(xué)，都是在遺忘之前復(fù)習(xí)過多次，讓這些知識變成了自己的長期記憶，成績自然變好了。