心理學(xué)認(rèn)為，無論做什么事情，事先都應(yīng)該有所準(zhǔn)備，這就是“有備無患”。例如，籃球比賽之前，整個籃球隊往往會事先對比賽的戰(zhàn)術(shù)、對方的技術(shù)特點進(jìn)行詳細(xì)的分析，這就是事先的準(zhǔn)備。一個球隊的輸贏，事先的準(zhǔn)備是非常重要的。

學(xué)習(xí)和打球一樣，要達(dá)到有效率的學(xué)習(xí)，就要做好各種課前準(zhǔn)備。這些準(zhǔn)備包括心理準(zhǔn)備、身體準(zhǔn)備和知識準(zhǔn)備。這里，最重要的是知識準(zhǔn)備，也就是預(yù)習(xí)。

預(yù)習(xí)就是課前自學(xué)，即在上課之前預(yù)先學(xué)習(xí)課本內(nèi)容。預(yù)習(xí)可以做到心中有數(shù)，爭取主動，可以增強(qiáng)獨立思考和自學(xué)能力；預(yù)習(xí)可以侃侃學(xué)習(xí)者經(jīng)常去思考問題。因為在預(yù)習(xí)時，總會遇到許多新問題，當(dāng)新問題出現(xiàn)時，學(xué)習(xí)的第一行動就是想辦法去解決它。因此，經(jīng)常做課前預(yù)習(xí)，有助于鞏固原有的知識，提高學(xué)習(xí)獨立思考的能力。獨立思考能力的提高，不僅可以增強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣，還會提高自學(xué)能力。因此，在學(xué)習(xí)新內(nèi)容之前，每個同學(xué)都需要進(jìn)行課前預(yù)習(xí)。

預(yù)習(xí)之所以有這么多的積極作用，從心理學(xué)的角度說，是因為在預(yù)習(xí)過程中，學(xué)生自己會發(fā)現(xiàn)疑難點，從而在大腦破層上引起了一個興奮中心，即高度集中的注意力狀態(tài)。這種注意力狀態(tài)加深了學(xué)生對所學(xué)知識的印象，并指引著學(xué)生的思維活動指向疑難問題的解決，從而提高了學(xué)習(xí)效率。