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在我們身邊，相信有很多人的脾氣都不是太好，遇到一些事情，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣。

在你發(fā)脾氣的過(guò)程中，周圍的人也會(huì)受到傷害，發(fā)脾氣，對(duì)自己和他人都不是什么好事情。

我們到底應(yīng)該如何控制自己的脾氣呢？

控制脾氣的方法講座，給大家分享一些實(shí)用的方法。

亂發(fā)脾氣或是脾氣很大的這種個(gè)性，并不會(huì)招來(lái)別人的好感，也不代表你的能力強(qiáng)，反而是一種幼稚的表現(xiàn)。而且，經(jīng)常發(fā)脾氣，還可能使你的運(yùn)氣變差哦。

如果你的脾氣確實(shí)極不好，相信聽(tīng)一聽(tīng)這個(gè)講座對(duì)你是有好處的。

不要以為發(fā)脾氣只對(duì)其他人有壞處，對(duì)自己的健康也同樣有傷害：中醫(yī)認(rèn)為“喜怒不節(jié)，則傷臟”。脾氣不好，容易生氣發(fā)怒的人，往往有肝臟功能失調(diào)乃至器質(zhì)性病變的可能，中醫(yī)學(xué)多將之歸為“肝火”。“肝火”容易讓人動(dòng)怒，而發(fā)怒對(duì)身體的危害非常嚴(yán)重。

所以，控制好自己的脾氣，是每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)習(xí)的事情。

真正能控制住自己脾氣的人，才能成大事。