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我們都知道，對于信佛的人，每天大量的時候都用在打坐上面。

打坐就是坐著那不動，但也是有很多講究的。

佛教怎樣盤腿打坐視頻，為大家詳細講解打坐的方法。

這是一種僧道修行方法的一種。閉目盤腿，手放在一定的位置上，斷除妄想。

打坐的基本內(nèi)容有三：不動心，數(shù)息，破生死關(guān)。

現(xiàn)在的社會節(jié)奏都是特別快的，很多人都特別浮躁，怎么靜下心來，信佛是一個極好的方法，整個佛教就是教你如何安心，如何把自己的心安定下來。

當(dāng)然，打坐是最能讓大家靜下心來的一種方法。

打坐不是為了思考佛法。恰恰相反，打坐是通過把注意力集中到一個點上而不再思考其它任何事物來鍛煉自己對心的控制能力。

當(dāng)然，看著簡單，真要做到，還需要長時間的練習(xí)才行。