對(duì)于成年人，我們需要經(jīng)常堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，對(duì)于幼兒來(lái)講，運(yùn)動(dòng)更是極為重要。

幼兒缺少運(yùn)動(dòng)的危害，長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，你的孩子會(huì)非常吃虧。

1、對(duì)于幼兒來(lái)講，現(xiàn)在不少都特別喜歡坐著看手機(jī)、電視、電腦等，他們長(zhǎng)時(shí)間地坐，器官和肌肉長(zhǎng)期得不到有效的鍛煉，以致體形變壞、運(yùn)動(dòng)能力低下，甚至使智力受損。

2、動(dòng)作是智力大廈的磚瓦,幼兒的肢體動(dòng)作及體能的發(fā)展是其成長(zhǎng)的基石。

3、現(xiàn)在的孩子戶(hù)外活動(dòng)的機(jī)會(huì)少了，孩子就很少獲得五官感覺(jué)上的刺激和對(duì)肌肉運(yùn)動(dòng)的感受，便會(huì)使孩子身體協(xié)調(diào)能力發(fā)展遲緩和感覺(jué)異常。

4、缺少運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)下降。該研究稱(chēng)，中國(guó)每年有530萬(wàn)人死于與缺少運(yùn)動(dòng)有關(guān)的疾病，甚至高于吸煙所造成的500萬(wàn)死亡人數(shù)，其中，因高血壓死亡的人數(shù)為115萬(wàn);中國(guó)已超過(guò)印度成為全球糖尿病人最多的國(guó)家，全國(guó)約四分之一的成年人患糖尿病或前期糖尿病;3000萬(wàn)名17歲以下的中國(guó)青少年心理亞健康。這些疾病都和缺少運(yùn)動(dòng)直接相關(guān)。

5、美國(guó)，兒童隨著年齡增長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)反而減少，15歲的孩子與9歲的孩子相比，運(yùn)動(dòng)量減少了75%。中國(guó)，92%的孩子沒(méi)有校外體育運(yùn)動(dòng)。這種情況會(huì)讓兒童進(jìn)入一個(gè)惡性循環(huán)：缺少運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肥胖、體質(zhì)下降，進(jìn)而影響學(xué)習(xí)成績(jī);走上社會(huì)之后，會(huì)影響工作能力，肥胖可能性高出兩倍，體質(zhì)差，病假多，醫(yī)療付出也高，進(jìn)入中老年患病可能性更高，甚至平均壽命會(huì)減少5年。

為了孩子的健康，多讓孩子多加一些有益的運(yùn)動(dòng)吧。

運(yùn)動(dòng)不但可以讓孩子的身體素質(zhì)更好，也會(huì)讓孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)更好。