對于DHA，相信很多人應(yīng)該聽說過，DHA 是胎兒和兒童大腦發(fā)育的一種必需微量營養(yǎng)素，DHA 可以促進(jìn)神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)形成，使神經(jīng)遞質(zhì)的釋放和傳遞信息的速度加快;并能對傷亡的腦細(xì)胞起到明顯的修復(fù)作用。在妊娠的最后三個月，胎兒腦部的DHA會增加3～5倍，從而對兒童的腦發(fā)育及功能起著重要作用。難怪老百姓把DHA又稱作“腦黃金”。

也就是說，DHA的補腦效果特別好。

高三學(xué)生吃dha補腦嗎？

事實上，DHA主是是給嬰兒和孕婦服用的，對于高三的學(xué)生，效果并不明顯。

DHA主要是胎兒和小兒在大腦發(fā)育的時候必須的一種營養(yǎng)素，對高三的學(xué)生已經(jīng)沒有什么作用了。

我們建議，高三的學(xué)生可以在日常包含中加強營養(yǎng)，不要買各種各樣的營養(yǎng)品。

再貴的營養(yǎng)品，也不如直接吃營養(yǎng)價值高的食物好。