對(duì)于DHA，相信很多人應(yīng)該聽(tīng)說(shuō)過(guò)，DHA 是胎兒和兒童大腦發(fā)育的一種必需微量營(yíng)養(yǎng)素，DHA 可以促進(jìn)神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)形成，使神經(jīng)遞質(zhì)的釋放和傳遞信息的速度加快;并能對(duì)傷亡的腦細(xì)胞起到明顯的修復(fù)作用。在妊娠的最后三個(gè)月，胎兒腦部的DHA會(huì)增加3～5倍，從而對(duì)兒童的腦發(fā)育及功能起著重要作用。難怪老百姓把DHA又稱作“腦黃金”。

也就是說(shuō)，DHA的補(bǔ)腦效果特別好。

高三學(xué)生吃dha補(bǔ)腦嗎？

事實(shí)上，DHA主是是給嬰兒和孕婦服用的，對(duì)于高三的學(xué)生，效果并不明顯。

DHA主要是胎兒和小兒在大腦發(fā)育的時(shí)候必須的一種營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)高三的學(xué)生已經(jīng)沒(méi)有什么作用了。

我們建議，高三的學(xué)生可以在日常包含中加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不要買各種各樣的營(yíng)養(yǎng)品。

再貴的營(yíng)養(yǎng)品，也不如直接吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物好。