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我們都有一個習慣，那就是學習累了，喜歡按摩一下頭部，這樣可能緩解疲勞。

正確的頭部按摩保健，確實可以達到緩解疲勞的功效。

但也是需要正確的方法的。

對頭部穴位進行按摩，可以消除疲勞，減輕壓力，疏通經脈，調整氣血，從而增強人體的抵抗力、免疫力和修復能力，達到養(yǎng)身健體的功效。

在我們這部教程中，將介紹給大家正確按摩方法。

適合正在上學的學生，還有工作壓力較大的白領們使用。

頭部自我按摩手法，使您可以為自己和家人舒緩疲憊神經，減輕生活壓力，預防疾病。

可以自己給自己按摩，也可以給別人按摩。

很簡單的一些動作，但效果很明顯。

如果你經常用腦，感覺很累，可以看看本教程。