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平時我們一提起來看病，多數(shù)情況下，都是吃藥打針，有沒有不用吃藥、打針就能把病看好的？

這并不是騙子，確實有這樣的情況。

心理方面的病，很多時間，就不用打針吃藥。

什么是心理治療？

用臨床心理學(xué)理論和方法對人格障礙、心理疾患的治療。廣義的包括對患者所處環(huán)境的改善，生活方式的改變，周圍人（包括醫(yī)生）語言、行為的影響（如安慰、鼓勵、暗示、示范等），特殊的環(huán)境布置等一切有助于疾患治愈的方法；狹義的指由心理醫(yī)師專門實施的治療。心理治療的技術(shù)和方法有認(rèn)知療法、暗示、催眠術(shù)、精神分析、行為矯正、家庭治療、團體治療、生物反饋、氣功、瑜珈、體育運動、音樂、繪畫、心理劇等。

現(xiàn)在由于我們的生活壓力變得越來越多，不少人都有心理方面的疾病。

如果不幸得了這種病，那就需要心理師出馬了。

這就是心理治療師需要學(xué)習(xí)的一門知識，對于一般人，也可以自己學(xué)習(xí)一下，可以用來自我調(diào)節(jié)，也是一個不錯的選擇。