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聽這個教程之前，大家首先要搞明白，什么是自我管理？所謂自我管理，就是指個體對自己本身，對自己的目標、思想、心理和行為等等表現(xiàn)進行的管理，自己把自己組織起來，自己管理自己，自己約束自己，自己激勵自己，自己管理自己的事務，最終實現(xiàn)自我奮斗目標的一個過程。

平時大家也經(jīng)常說，我們最大的敵人就是我們自己。

確實，對別人管理不難，對自己管理很難。

自我管理方法講座，就來聽一聽李虹老師為我們分享的方法。

它是管理心理學教授，北京大學、西安交通大學等多家知名院校的MBA、EMBA、總裁班客座教授，深圳市欣卓企業(yè)管理顧問有限公司首席咨詢專家。

其實提高自我管理的技術(shù)，還是有一些方法可行的。

大家只需要通過這些方法，都可以很好的提高自我管理的能力。

自我管理能力是指受教育者依靠主觀能動性按照社會目標，有意識、有目的地對自己的思想、行為進行轉(zhuǎn)化控制的能力。這是我們每個人都應該具備的一個能力。

如果你這方面的能力比較差，就得好好聽一聽我們這個講座。

提高了自我管理的能力，可以大大提高自己成功的概率。