進入高中以后，可能不少人對自己的身高都不太滿意，總希望自己的身高能更高一些，高中身高還能長高嗎？

到底上了高中以后，我們的身高發(fā)育有沒有停止呢？

正常情況下，人的身高會在17－19歲停止發(fā)育，不同的人，確實存在個體差異。

男孩的骨齡12到16歲發(fā)育最快，每年增加8到10厘米，為第二個生長高峰，建議注意營養(yǎng)均衡，全面，保證各種維生素，微量元素，蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物等攝入，注意補充鈣質(zhì)。

從年齡上來看，一般高中三年，多數(shù)人身高發(fā)育并沒有停止，所以，高中生身高還是會繼續(xù)發(fā)育的。

身高跟家族遺傳、后天飲食營養(yǎng)以及運動健身等有關，如果想長的更高，可以加強體育鍛煉，如跳高、跳遠、引體向上，高抬腿、跳繩等鍛煉。 多吃高蛋白的食物，魚湯、骨頭湯、雞蛋、豆制品、乳制品等。

如果想長的更高，平時應該注意，多多參加運動，多補充營養(yǎng)，不要熬夜過晚。

上了高中以后，如果嫌自己的個子不夠高，一般都還會繼續(xù)長高的。