時間已經(jīng)進入了五月份，離六月份的高考也就只有一個月的時間了，對于高三的學生來講，決定自己命運的時刻就要到來了。

對于高三學生的家長來講，在最后這一個月的時間內(nèi)，要給孩子做好后勤方面的工作，而且要多去鼓勵自己的孩子。

家長如何鼓勵高考前的孩子？下面給高三家長們一些實用的建議：

1、家長不要自己表現(xiàn)出來焦慮。

大考臨近，眾多考生及家有考生的父母都進入倒計時狀態(tài)。然而眼下不少家長比孩子還著急，家長的過度焦慮會加重孩子的心理負擔。

要知道，情緒會傳染的，如果家長自己表現(xiàn)的很焦慮，也會加重孩子焦慮的情緒。

2、家長多說“我理解”。

當考生遇到焦躁不安和具有攻擊性傾向的情況時，要及時找老師或者心理專家咨詢調(diào)適。同時家長應(yīng)該多鼓勵考生，多說“我理解”為考生減壓。

3、不過表現(xiàn)的過度關(guān)心孩子。

有些家長不太明白，自己關(guān)心孩子有什么壞處，事實上，過度關(guān)心孩子，孩子就會擔心考不上好大學，辜負家長的關(guān)心，這樣家長的過度關(guān)心，就成了孩子心理心理負擔。

4、家長要調(diào)低對孩子的期望值。

要降低對孩子的期望值，過高的期望會對孩子產(chǎn)生巨大的心理壓力，不利于穩(wěn)定考試心態(tài)。