很多成年人特別喜歡喝咖啡，因?yàn)樗�可以提神，喝了以后可以馬上讓自己精神起來(lái)，現(xiàn)在很多小學(xué)生作業(yè)任務(wù)量也非常重，小學(xué)生喝咖啡影響身體嗎？

小學(xué)生是不可以喝咖啡的，小孩子神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，不應(yīng)該過(guò)早和過(guò)多的接觸咖啡因，不僅是咖啡，茶、可樂(lè)等含有咖啡因的飲料也不應(yīng)該接觸。

小學(xué)生怎么樣才可以提神呢？

1、一定要多多參加運(yùn)動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)是提神最好的方法，特別是在學(xué)校的時(shí)候，教室人多空氣清新度低，陽(yáng)光也不多，趁課間去戶外走走散散步哪怕片刻都會(huì)迅速恢復(fù)精力，下一堂課一定減少犯困。

2、保證充足的睡眠。

對(duì)于小學(xué)生來(lái)講，晚上要盡可能早點(diǎn)睡，一般要保證八個(gè)小時(shí)左右的睡眠時(shí)間，如果少于八個(gè)小時(shí)，白天肯定不會(huì)有精神。

3、減少內(nèi)心的思慮。

把自己的生活設(shè)計(jì)的高效簡(jiǎn)單，這樣可以給自己的生活減少很多不必要的麻煩，從而心情舒暢，也就避免很多事情累得犯困了。

小編總結(jié)：盡量不要喝咖啡提神，這對(duì)小學(xué)生的身體是沒(méi)有好處的。