很多成年人特別喜歡喝咖啡，因為它可以提神，喝了以后可以馬上讓自己精神起來，現(xiàn)在很多小學生作業(yè)任務量也非常重，小學生喝咖啡影響身體嗎？

小學生是不可以喝咖啡的，小孩子神經系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，不應該過早和過多的接觸咖啡因，不僅是咖啡，茶、可樂等含有咖啡因的飲料也不應該接觸。

小學生怎么樣才可以提神呢？

1、一定要多多參加運動。

運動是提神最好的方法，特別是在學校的時候，教室人多空氣清新度低，陽光也不多，趁課間去戶外走走散散步哪怕片刻都會迅速恢復精力，下一堂課一定減少犯困。

2、保證充足的睡眠。

對于小學生來講，晚上要盡可能早點睡，一般要保證八個小時左右的睡眠時間，如果少于八個小時，白天肯定不會有精神。

3、減少內心的思慮。

把自己的生活設計的高效簡單，這樣可以給自己的生活減少很多不必要的麻煩，從而心情舒暢，也就避免很多事情累得犯困了。

小編總結：盡量不要喝咖啡提神，這對小學生的身體是沒有好處的。