上高三的時候，這一年極關鍵，所以我們一定要盡可能高效率的去學習。

要想學習效率更高，一定要保證充足的休息，對于重點班的學生，一般宿舍都很安靜，大家到點就會睡覺，不過現(xiàn)在高中放開招生，也招到了很多混子學生，不少學生睡覺的時候都不安靜，甚至要聊天到一兩點都不肯睡，高三宿舍太吵怎么辦？

1、更換宿舍。

這個有一些難度，問一下老師，看能不能給自己調一個安靜一些的宿舍，但畢竟每個宿舍都安排滿了人，有一點的難度。

2、校外租房。

這個也有一定的難度，如果校外能租到比較安全、安靜的房子，確實是極佳的選擇。

特別提醒：如果是女生，一定要注意自身的安全。

3、使用隔音耳塞（推薦）。

隔音耳塞（又稱防噪音耳塞、隔音耳塞、抗噪耳塞、睡眠耳塞）一般是由硅膠或是低壓泡沫材質、高彈性聚脂材料制成的。插入耳道后與外耳道緊密接觸，以隔絕聲音進入中耳和內耳（耳鼓），達到隔音的目的，從而使人能夠得到寧靜的休息或工作、學習環(huán)境。

這個是比較推薦的一種方法，網上很容易買到，戴上以后，噪音明顯降低很多很多。