進(jìn)入高三，馬上就要考入大學(xué)了，但很多人對自己的身高還不是太滿意。

不少人有疑問，高三還能長高嗎？

進(jìn)入高三，大部分同學(xué)的年齡是17-18周歲，這個時候身高發(fā)育停止了嗎？

身高定型是有一定的自然規(guī)律的，從普遍來說女性一般在18歲開始身高定型，男性在20歲開始身高定型。

從這個理論來看，對于女生來講，身高發(fā)育基本上已經(jīng)結(jié)束，但對于男生來講，還有最后的機(jī)會。

人的身高定型一般都是在20歲左右，根據(jù)人體生長發(fā)育的規(guī)律男性在20歲的時候骨骼開始不再生長，生長板開始關(guān)閉并且在未來的兩年內(nèi)完全的關(guān)閉，嚴(yán)格的說完全定型是在22歲，骨骼生長板的完全關(guān)閉則意味著徹底喪失自然增高的可能。

女人跟男人也是一樣的，只不過女人提前2年關(guān)閉生長板，也就是說提前2年停止生長。在這期間，可以經(jīng)常的去參加體育鍛煉��！跳高運(yùn)動什么的，都有助于增高的�。�

多參加運(yùn)動，多注意休息，都有助于身高的發(fā)育。

特別提醒大家，熬夜是身高最大的殺手，最好在晚上九點(diǎn)之前休息，這樣有助于生長激素的分泌，能讓你的身高更高。