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對(duì)于學(xué)生，很多人都存在一個(gè)誤區(qū)，那就是感覺只要努力學(xué)習(xí)，成績(jī)肯定會(huì)特別好，事實(shí)上，學(xué)習(xí)肯定是需要努力的，但更需要正確的方法。

仔細(xì)觀察一下我們身邊的學(xué)生，不難發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生都存在一個(gè)問題，那就是學(xué)習(xí)極努力，成績(jī)很一般。

你是不是那種學(xué)習(xí)成績(jī)也不是太好的同學(xué)呢？

中小學(xué)高效學(xué)習(xí)方法講座，聽一聽怎么學(xué)習(xí)更高效。

首先，學(xué)習(xí)不能光死記硬背，這種學(xué)習(xí)方式肯定成績(jī)不會(huì)太好，真正的學(xué)習(xí)應(yīng)該是一個(gè)系統(tǒng)化理解事物的過程，包括理解事物的成因、經(jīng)過、結(jié)果及影響內(nèi)涵等，最終構(gòu)建以自我意識(shí)為主導(dǎo)的一切行為價(jià)值觀和待物方法。所以，當(dāng)我們開始一項(xiàng)新的學(xué)習(xí)行為，不要盲目于記憶和查看細(xì)節(jié)，而應(yīng)該把精力集中于發(fā)現(xiàn)和構(gòu)建知識(shí)關(guān)聯(lián)上。

其次，一定要休息好，這樣才能學(xué)習(xí)好，大腦在人休息的時(shí)候也在運(yùn)轉(zhuǎn)，將白天接觸到的新信息和舊知識(shí)不斷整合以構(gòu)建從長(zhǎng)期記憶。這種記憶一旦形成就是永久的，除非大腦受到損傷。睡眠越充足，人會(huì)更有精力專注于學(xué)習(xí)。

要調(diào)整好作息時(shí)間，盡量不熬夜，按時(shí)睡覺，合理膳食，保證充足的休息時(shí)間，將身心狀態(tài)調(diào)整到最佳。

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