對(duì)于小學(xué)生來(lái)講，身高的發(fā)育除了和先天遺傳有密切關(guān)系以外，還和后天的飲食、運(yùn)動(dòng)等因素有很大的關(guān)系，有人想知道小學(xué)生每天堅(jiān)持跳繩能長(zhǎng)高嗎？

跳繩確實(shí)有助于小學(xué)生身高發(fā)育，事實(shí)上除了跳繩以外，還有很多運(yùn)動(dòng)都有助于小學(xué)生長(zhǎng)的更高。

比如彈跳運(yùn)動(dòng)：跳繩、籃球、跳高、開(kāi)合跳等都是不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)方式。

其次還有全身有氧運(yùn)動(dòng)：慢跑、游泳、羽毛球等。

經(jīng)常做拉伸運(yùn)動(dòng)也有助于小學(xué)生長(zhǎng)高：睡前多做拉伸運(yùn)動(dòng)，多做任何能把腿拉到酸痛的動(dòng)作，做完之后充分放松雙腿再睡覺(jué)，十分有利于拉長(zhǎng)腿部長(zhǎng)度。

對(duì)于小學(xué)生來(lái)講，多參加運(yùn)動(dòng)，到底能長(zhǎng)多高呢？

經(jīng)常參加體育鍛煉的兒童比不參加鍛煉的同齡兒童平均高4～8厘米，因此，建議兒童每天多做戶外運(yùn)動(dòng)，也就是說(shuō)，多運(yùn)動(dòng)是幫助孩子長(zhǎng)高的不二法寶。

由于現(xiàn)在小學(xué)生作業(yè)較多，再加上沉迷手機(jī)、游戲、電視，導(dǎo)致絕大多數(shù)小學(xué)生體育都不達(dá)標(biāo)，身體素質(zhì)特別差，作為家長(zhǎng)，應(yīng)該多多鼓勵(lì)孩子參加體育鍛煉，這樣你家的孩子以后才可能長(zhǎng)的更高，不然的話，嚴(yán)重缺少運(yùn)動(dòng)，會(huì)讓你家的孩子明顯偏矮。所以稱現(xiàn)在孩子還在身體發(fā)育的關(guān)鍵階段，除了孩子的學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)也應(yīng)該多多重視孩子的體育鍛煉。