看新聞報道，經�？梢钥吹胶芏鄬W生因為極小的事情結果自殺，出現這樣的情況，主要和孩子抗壓能力不強有關系。

由于現在一般一個家庭只要一個孩子，家長普遍溺愛孩子，過度保護孩子，孩子抗壓能力不強是普遍存在的情況。

但是我們生活在快節(jié)奏的社會，生活中不可能不遇到壓力，孩子抗壓能力弱怎么辦？

給大家分享一些小方法，快速提高孩子抗壓能力。

第一、給孩子定任務、讓孩子吃點苦。

不要以為愛孩子就是不讓孩子吃任何苦，其實讓孩子適當吃苦反而是在愛孩子。

注意，給孩子定任務，一定不要超過孩子的能力范圍。

比如：可以讓孩子在固定的時間內完成自己的作業(yè)。

主要是讓孩子知道，要得到一個東西或者目標，要學會自己去爭取、去謀算、去努力；在這個過程中，一切的任性、自私、怕苦、怕累都無法完成自己的計劃。

第二：教孩子學會等待、擁有自信心。

孩子有什么要求、心愿，很多家長都恨不得馬上都實現。一個著名的“延時”實驗，用漫長的時間證明了能夠等待的孩子，必將有不一樣的未來。所以學會等待，是抗壓的一大能力。

對于孩子來講，應該學會等待。

比如讓孩子喝茶，倒好以后讓孩子等茶涼了以后再喝，去動物園玩，一年只能過生日才能去等，都可以鍛煉孩子的抗壓能力。

第三、幫孩子懂得原諒、正確面對失敗。

孩子一貫是至純至真的，也是最容不下沙子的，所以他們往往會不自覺的擴大別人的缺點，甚至有些孩子也會不斷地擴大自己的缺點。這個時候，懂得原諒、可以放過至關重要！只有大度的人，才能夠擁有智慧的一生。

把孩子培養(yǎng)能氣度大的人，這對他的一生都是極有幫助的。