高二晚上幾點睡能考上名牌大學
時間:2017-11-25 19:31:03 來源:51學吧 編輯:www.menusoft.cn
進入高中以后,我們不但白天需要學習,晚上也不能放松,也照樣需要學習很長時間,同時我們也應該知道,只有休息好才能學習好,晚上確實需要學習,也應該保證充足的睡眠,高二晚上幾點睡能考上名牌大學?
對于睡眠,我們當然是提倡早睡早起,具體什么時候睡、什么時候起最好呢?
下面就是具體的建議:
一般情況下,一般一個人睡7小時就夠了,那么他正常的早起時間應該是在早上4~6點;如果一個人須睡足8小時,那么他正常的早起時間應該是5~7點之間,剛好是陽氣準備,或正要開始旺起來的時候我們提倡早睡早起,但并不是越早睡越好,有“春夏不適合睡太早”的說法,指的就是不要在晚上9點以前就去睡。因為這時候春天的生發(fā)之氣起來了,所以就不用太早睡,但是最遲也不應該超過11點,以免影響健康。
高中要想考上名牌大學,下面是過來人幾個學習心得,分享給大家:
1、夯實基礎。
不管是在高二還是高三,基礎絕對是最重要的。萬變不離其宗,只有夯實基礎,知識的大廈才能堅不可摧。
2、跟住老師。
進入高中以后,不少同學喜歡自學,甚至老師在上面上課,自己在課下自學,這是極錯誤的一種學習方法,正確做法是應該根據(jù)老師講的進行復習預習,做到心中有數(shù),減少學習的盲目性。
3、心態(tài)積極。
高中三年還是很累的,所以要時刻調整自我狀態(tài),不是最后一刻不放松不放棄,堅信笑到最后的才是勝利者。
相信只要做上面這幾點,大家都能考入理想中的名牌大學。