相對(duì)來講，高中的生活確實(shí)非常累，很多學(xué)生為了補(bǔ)充體力，也在飲食方面加強(qiáng)了營養(yǎng)，甚至不少學(xué)生吃西洋參這種補(bǔ)品，高中學(xué)生吃西洋參好嗎？

這個(gè)好處肯定是有好：西洋參中的皂甙可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng)，達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。

不過西洋參畢竟是一種藥物，不能亂吃，更不能吃過多。

但西洋參屬滋陰中藥，因此體質(zhì)虛寒者不宜長期服用，特別患有惡性腫瘤、乙肝人群是不宜食用西洋參的，長期服用還會(huì)引起過敏反應(yīng)、腹瀉等。

如果身體屬于陰氣比較盛的服用這個(gè)可能是不大適應(yīng)，些藥性涼，對(duì)熱性體質(zhì)服用有好處，寒性的則不行。

孩子面臨著高考，想給她吃西洋參來泡水喝，補(bǔ)補(bǔ)身體，想法是好的，但要看孩子的身體情況，是否適合。西洋參是益氣養(yǎng)陰的藥物，再有西洋參有清熱的作用，胃寒的人也不宜吃。

如果學(xué)生的體質(zhì)適合，吃一些確實(shí)是有好處的：西洋參片對(duì)高三的學(xué)生，學(xué)習(xí)壓力大有幫助消除疲勞，增強(qiáng)記憶力的作用，可以堅(jiān)持喝的。切片后用開水泡服比較方便的。

特別提醒：

高中的學(xué)生要想精神更好，最好還是充足休息、加強(qiáng)鍛煉，這樣能保證每天學(xué)習(xí)更有精神，只有休息好，才能學(xué)習(xí)好。