相對來講，高中的生活確實非常累，很多學生為了補充體力，也在飲食方面加強了營養(yǎng)，甚至不少學生吃西洋參這種補品，高中學生吃西洋參好嗎？

這個好處肯定是有好：西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。

不過西洋參畢竟是一種藥物，不能亂吃，更不能吃過多。

但西洋參屬滋陰中藥，因此體質虛寒者不宜長期服用，特別患有惡性腫瘤、乙肝人群是不宜食用西洋參的，長期服用還會引起過敏反應、腹瀉等。

如果身體屬于陰氣比較盛的服用這個可能是不大適應，些藥性涼，對熱性體質服用有好處，寒性的則不行。

孩子面臨著高考，想給她吃西洋參來泡水喝，補補身體，想法是好的，但要看孩子的身體情況，是否適合。西洋參是益氣養(yǎng)陰的藥物，再有西洋參有清熱的作用，胃寒的人也不宜吃。

如果學生的體質適合，吃一些確實是有好處的：西洋參片對高三的學生，學習壓力大有幫助消除疲勞，增強記憶力的作用，可以堅持喝的。切片后用開水泡服比較方便的。

特別提醒：

高中的學生要想精神更好，最好還是充足休息、加強鍛煉，這樣能保證每天學習更有精神，只有休息好，才能學習好。