到了高三，由于要面臨高考，學(xué)習(xí)壓力很大，任務(wù)也很重。

為了能考取更好的成績，很多學(xué)生都在爭分奪秒地去學(xué)習(xí)，熬夜也就成了家常便飯。

高三熬夜學(xué)習(xí)有必要嗎？

晚上學(xué)習(xí)肯定是有必要的，但不要過晚休息。

2014咸陽高考理科狀元許嘉辰告訴我們，一定不要因?qū)W習(xí)熬夜。

他的學(xué)習(xí)心得是：善于有計劃地安排學(xué)習(xí)時間，不熬夜，不上輔導(dǎo)班，看重課堂和基礎(chǔ)。“我沒用題海戰(zhàn)術(shù)，該學(xué)習(xí)的時候認(rèn)真學(xué)習(xí)，每天十點半就睡覺了。”從來沒因為學(xué)習(xí)熬過夜的他，前一天會合理制訂后一天的學(xué)習(xí)計劃，把各科的學(xué)習(xí)重點安排得非常緊湊，不會出現(xiàn)偏科的情況，“學(xué)習(xí)上還是要重基礎(chǔ)，重課堂。”

我們學(xué)生并不是機器，晚上熬夜學(xué)習(xí)，第二天百分百沒有精神。

可能當(dāng)天晚上熬夜多學(xué)了兩三個小時，但明天十幾個小時都沒精神，學(xué)習(xí)狀態(tài)極差，反而得不償失。

所以我們建議高三的學(xué)生們，最好不要熬夜，每天正常作息，保證充足的睡眠，這樣白天學(xué)習(xí)效率才能更高。