離高考只有十幾天的時間了，現(xiàn)在不但考生壓力極大，作為考生的家長，也是非常緊張。

作為父母，肯定是希望孩子能考出理想的成績，但是不知道高考前家長怎樣幫孩子。

家長首先要理解孩子，畢竟高考前孩子的壓力極大，隨著升學考試的臨近，學生壓力會更大，加上心理的緊張情緒，一些學生出現(xiàn)記憶力減退、情緒抑郁、缺乏自信和容易暴躁等癥狀，有的學生身體上也會出現(xiàn)失眠多夢、頭暈頭痛、惡心嘔吐、食欲減退、腸胃不適等異常情況，這些都是患上“考前焦慮癥”的典型表現(xiàn)。

考生們每個人的心理承受能力不一樣，有一些心理承受能力較強，有一些心理承受能力較差，面對學生考前出現(xiàn)的焦慮狀態(tài)，學校應多開展一些緩解學生心理壓力的游戲，多開展課外活動，轉(zhuǎn)移孩子的壓力；家長不要和孩子發(fā)生沖突，要少責怪、多鼓勵，幫助孩子樹立信心。如果孩子壓力過大，情況嚴重，家長和老師無法幫忙排解，應及時找心理醫(yī)生進行心理咨詢和開導。

家長應該做的事就是神情自若地尊重、接納、理解孩子。如果你不能給予孩子恰當?shù)墓膭�，保持沉默也是可取的辦法。

千萬不要提如果孩子考不好對不起這個、對不起那個這樣的話，因為會加重孩子的壓力。

 不要過份關(guān)心孩子，因為這也無形中加重了孩子的壓力。

不要給孩子制定"唯一"目標，考前盡量不要跟孩子談論報考什么大學、什么專業(yè)，可以試著談論一些孩子感興趣的話題。