由于現(xiàn)在青少年學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，看手機(jī)、電腦、電視時(shí)間太長(zhǎng)等原因，導(dǎo)致近視者越來(lái)越多。

等不少人開(kāi)始近視以后，才知道注意保護(hù)視力。

做眼保健操能恢復(fù)視力嗎？

眼保健操是局部取穴進(jìn)行按摩，改善眼部血液循環(huán)，使眼睫狀肌得到放松。青少年近視主要由于睫狀肌緊張或痙攣，緩解了它的疲勞，視力自然得到改善。長(zhǎng)期堅(jiān)持做，可以促進(jìn)眼周血液循環(huán)，緩解用眼疲勞，對(duì)孩子眼睛是有保護(hù)作用的。

這個(gè)最重要的作用是預(yù)防近視，對(duì)于假性近視，還是有一定的好處的，可以輔助恢復(fù)。

近視一般分為假性近視與真性近視以及混合性近視。假性近視是由于用眼過(guò)度致使睫狀肌持續(xù)收縮痙攣，晶狀體厚度增加，視物模糊不清。假性近視是功能性近視，利用藥物、針灸、埋耳針及理療儀器，或通過(guò)患者自身強(qiáng)化眼肌鍛煉都可放松肌肉，緩解疲勞，使視力恢復(fù)到正常狀態(tài)。假性近視若不及時(shí)緩解，眼球長(zhǎng)期受到緊張的眼外肌的壓迫，終究會(huì)導(dǎo)致眼軸變大而成為真性近視。

對(duì)于已經(jīng)是真性近視，做眼保健操也沒(méi)有辦法恢復(fù)視力，不過(guò)可以保證視力度數(shù)不再一直增加。

所以經(jīng)常做眼保健操，好處還是極多的，應(yīng)該堅(jiān)持做下去。