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什么是EQ呢？

這也就是我們常說的情商。

情商（EQ）又稱情緒智力，是近年來心理學(xué)家們提出的與智力和智商相對應(yīng)的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)�？偟膩碇v，人與人之間的情商并無明顯的先天差別，更多與后天的培養(yǎng)息息相關(guān)。

為什么要聽這種課程，有什么好處呢？

幫助人們認(rèn)識情商與情緒，使人們能夠識別他人與自己的情緒，學(xué)會掌握控制情緒的技巧和方法，能夠調(diào)節(jié)自己的情緒，保持顛峰狀態(tài)。

課程目標(biāo)
1.了解情緒的概念與情緒對人影響.
2.認(rèn)識與善用情緒智力.
3.學(xué)會情緒的自我管理.

這個教程，應(yīng)該大家都學(xué)習(xí)一下。有好處的。