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在不少小學(xué)里面，見(jiàn)到很多戴近視鏡的同學(xué)，這在以前是很少見(jiàn)的。

從這個(gè)事情可以看出來(lái)，現(xiàn)在的學(xué)生學(xué)習(xí)壓力比以前變大了。還有一點(diǎn)就是很多學(xué)生不注意用眼的衛(wèi)生。

怎么樣才能不近視呢？

平時(shí)要注意科學(xué)用眼，也需要經(jīng)常做眼睛保健操。

最新眼保健操教學(xué)視頻，當(dāng)你的眼睛感覺(jué)累的時(shí)候，就可以做一做。

經(jīng)常做這套保健操，可以讓你的視力快速恢復(fù)，不容易近視。

保健操是一群眾性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它可以提高人們的眼保健意識(shí)，調(diào)整眼及頭部的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)肌肉，改善眼的疲勞。眼保健操是根據(jù)祖國(guó)醫(yī)學(xué)推拿、經(jīng)絡(luò)理論，結(jié)合體育醫(yī)療綜合而成的按摩法。它通過(guò)對(duì)眼部周?chē)�穴位的按摩，使眼�?nèi)氣血通暢，改善神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)，以達(dá)到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的。

用眼時(shí)間長(zhǎng)了，最好休息一下，遠(yuǎn)眺一下遠(yuǎn)方。

平時(shí)注意勞逸結(jié)合，科學(xué)休息。

年齡小的時(shí)候，科學(xué)預(yù)防，以后就不容易變得近視。

這樣就不用一輩子戴眼鏡了。