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西葫蘆也是我們生活中常吃的蔬菜之一，西葫蘆的種植方法方便，同時(shí)管理也方便，這也是很多人會(huì)選擇通過(guò)種植西葫蘆來(lái)獲取可觀的經(jīng)濟(jì)效益。

每果有種子300－400粒，種子為白色或淡黃色，長(zhǎng)卵形，種皮光滑，千粒重130－200g。壽命一般4－5年，生產(chǎn)利用上限為2－3年。

西葫蘆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是十分高的。在這里小編簡(jiǎn)單的介紹一下：

1、西葫蘆富含水分，有潤(rùn)澤肌膚的作用； 　

2、西葫蘆調(diào)節(jié)人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效； 　

3、西葫蘆含有一種干擾素的誘生劑，可刺激機(jī)體產(chǎn)生干擾素，提高免疫力，發(fā)揮抗病毒和腫瘤的作用。

西葫蘆的種植方式也是多種多樣的，播種的營(yíng)養(yǎng)土應(yīng)在播種前20－30日前配制好。選用未種過(guò)瓜類蔬菜的無(wú)病土壤和農(nóng)家肥配制，通常用園土6份與腐熟的馬糞或圈肥4份混合。置于苗床或紙袋、塑料缽（直徑9－10㎝）中，厚度8－9cm。播種后覆土約2㎝。

這部西葫蘆高效栽培技術(shù)教程，雖然只有一集教程，但是卻詳細(xì)的介紹了大棚西葫蘆種植過(guò)程中需要注意的問題，希望大家能從中受益，學(xué)到實(shí)用的西葫蘆種植技術(shù)。