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所謂的芽苗菜，就是我們常吃的綠豆芽、黃豆芽等等。

這種栽培方式，一般都是通過無土栽培來實(shí)現(xiàn)。

這樣生長周期短，容易管理，干凈，采收也方便。

無土栽培對(duì)于多數(shù)人來講，感覺是一個(gè)難題，不知如何種植。

這種情況，可以學(xué)習(xí)這部芽苗菜無土栽培技術(shù)教程。

什么是芽苗菜？它也稱豆芽，是各種谷類、豆類、樹類的種子培育出可以食用的“芽菜”，也稱“活體蔬菜”,又被稱為如意菜。

經(jīng)常吃芽苗菜有什么好處？他能減少人體內(nèi)乳酸堆積，消除疲勞，其含有干擾素生劑，能誘生干擾素，增加體內(nèi)抗生素，增加體內(nèi)抗病毒、抗癌腫的能力，含有豐富的維生素C、核黃素、膳食纖維。

常見芽苗菜的有哪些:香椿芽苗菜、松柳、芽球菊苣、蕎麥芽苗菜、苜蓿芽苗菜、花椒芽苗菜、綠色黑豆芽苗菜、相思豆芽苗菜、葵花籽芽苗菜、蘿卜芽苗菜、龍須豆芽苗菜、花生芽苗菜、蠶豆芽苗菜等30多個(gè)品種。

上面提到的芽苗菜都可以通過我們這種無土栽培技術(shù)來實(shí)現(xiàn)。