作為家長，都希望自己的孩子以后個子可以特別高，但決定孩子身高的因素有很多，其中我們無法人為控制的就是先天遺傳因素，而且這也是決定孩子身高最重要的一個因素。

孩子以后以底能長多高，這與父母自己的身高關(guān)系極密切。

科學(xué)家們總結(jié)出來了一個孩子未來身高計算公式，可以預(yù)測孩子以后的身高，比較準確。

男孩子身高=（爹身高+娘身高）×1.08÷2或（爹身高+娘身高+13）÷2

女孩子身高=（爹身高×0.923+娘身高）÷2或（爹身高+娘身高-13）÷2

這個公式，也是被大多數(shù)人驗證過，確實準確率特別高。

除了先天因素以外，下面這些，都有助于孩子身高發(fā)育：

一：飲食中蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)不能缺。

10—13歲的青少年，每天需要蛋白質(zhì)70克，13—18歲需要80克，每天一杯奶是增高的秘訣。礦物質(zhì)中，一定不能缺了鈣、磷、鋅。還要注意給小胖孩減肥，過胖也會影響身高。

二：孩子應(yīng)該保證充足的戶外運動。

有著良好的戶外運動習慣的孩子對身高的發(fā)育有很大的幫助，建議孩子從小培養(yǎng)一種熱愛的體育運動。對孩子的健康也有很大幫助。