作為家長(zhǎng)，都希望自己的孩子以后個(gè)子可以特別高，但決定孩子身高的因素有很多，其中我們無法人為控制的就是先天遺傳因素，而且這也是決定孩子身高最重要的一個(gè)因素。

孩子以后以底能長(zhǎng)多高，這與父母自己的身高關(guān)系極密切。

科學(xué)家們總結(jié)出來了一個(gè)孩子未來身高計(jì)算公式，可以預(yù)測(cè)孩子以后的身高，比較準(zhǔn)確。

男孩子身高=（爹身高+娘身高）×1.08÷2或（爹身高+娘身高+13）÷2

女孩子身高=（爹身高×0.923+娘身高）÷2或（爹身高+娘身高-13）÷2

這個(gè)公式，也是被大多數(shù)人驗(yàn)證過，確實(shí)準(zhǔn)確率特別高。

除了先天因素以外，下面這些，都有助于孩子身高發(fā)育：

一：飲食中蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)不能缺。

10—13歲的青少年，每天需要蛋白質(zhì)70克，13—18歲需要80克，每天一杯奶是增高的秘訣。礦物質(zhì)中，一定不能缺了鈣、磷、鋅。還要注意給小胖孩減肥，過胖也會(huì)影響身高。

二：孩子應(yīng)該保證充足的戶外運(yùn)動(dòng)。

有著良好的戶外運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的孩子對(duì)身高的發(fā)育有很大的幫助，建議孩子從小培養(yǎng)一種熱愛的體育運(yùn)動(dòng)。對(duì)孩子的健康也有很大幫助。