河南理工大學(xué)軍訓(xùn)多久
上大學(xué)以后,一般大家入學(xué)以后,馬上就要開始軍訓(xùn),每個(gè)學(xué)校的軍訓(xùn)時(shí)間不一樣,長的需要三個(gè)月左右,短的只需要四天左右,河南理工大學(xué)軍訓(xùn)多久?
河南理工大學(xué)每年的軍訓(xùn)時(shí)間在兩周左右:一般是開學(xué)后三天后開始,到十月一日前就結(jié)束,為期兩周。
大多數(shù)大學(xué)軍訓(xùn)時(shí)間都是14天左右。
大學(xué)軍訓(xùn)和以往的高中、初中軍訓(xùn)是不一樣的。不僅在時(shí)間上,強(qiáng)度上有所增加,還會(huì)增加訓(xùn)練項(xiàng)目,而且不會(huì)像一樣那樣玩似的就過去。
大學(xué)軍訓(xùn)雖然很苦,但也是一件非常有意義的事情,我們一輩子沒有幾次機(jī)會(huì)參加正規(guī)的軍訓(xùn),如果沒有特殊原因,盡量積極參加,下面是一些注意事項(xiàng)供大家參考。
1、每晚軍訓(xùn)結(jié)束后要睡覺以前,一定要用熱水泡一泡腳,且在泡腳時(shí)在水中加入一定的食鹽能有效的幫助你緩解疲勞。
2、軍訓(xùn)結(jié)束以后,最好不要喝太涼的飲料,軍訓(xùn)以及夏天很多同學(xué)都忍不住要喝冰水來解渴,這樣對(duì)身體其實(shí)是有很大的傷害的,就像一塊燒紅的鐵你用冰水去潑它是一個(gè)道理,最好是礦泉水煮沸了,然后自然的放涼以后再喝,喝的時(shí)候,把水含在口中幾秒鐘,然后在慢慢咽下,這是最能解渴。
3、防曬。軍訓(xùn)必備防曬,不論男女,都準(zhǔn)備點(diǎn)吧,否則曬脫皮了,只能怪自己。備一點(diǎn)面膜,晚上可以敷面膜。
4、多洗澡,有條件,有時(shí)間的話,盡量每天洗澡,或者說用水沖一下。
5、軍訓(xùn)期間,一定要多補(bǔ)水,天氣炎熱,多喝水,必須吃飽,否則低血糖,可能導(dǎo)致中暑或者暈倒。
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