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到了夏天，如果外出的話，不需要太長(zhǎng)時(shí)間，爆露的皮膚就會(huì)變黑，很不好看。

夏天穿衣如何防曬？

在穿衣服的時(shí)候，一般大家都愛(ài)穿淺顏色的衣服，感覺(jué)這樣防曬效果會(huì)更好一些。

事實(shí)上真的是這樣嗎？通過(guò)視頻中給大家做的試驗(yàn)，結(jié)果告訴我們，其實(shí)深顏色的衣服才真正容易防曬。

在炎熱的太陽(yáng)下外出，對(duì)衣服的顏色的選擇，確實(shí)是需要注意的。

研究發(fā)現(xiàn)，顏色越淺的衣服，阻擋紫外線的能力越差;而橙色、粉紫、熒光綠等明亮鮮艷的衣物，對(duì)紫外線的阻擋能力較強(qiáng)。此外，黑色、深藍(lán)等深色衣物防曬效果也較理想。

也有人說(shuō)，黑就黑吧，這樣是健康的膚色，這樣認(rèn)為也是不太正確的，過(guò)量的紫外線照射，人體皮膚會(huì)失去抵御能力，易發(fā)生灼傷，出現(xiàn)紅斑或水泡，誘發(fā)皮膚病，降低人體免疫功能。

所以不管男女，在炎熱的夏季，都要做一下紅外線的防護(hù)工作。

也有人在夏天的時(shí)候，直接穿的衣服很少，感覺(jué)這樣涼快，如果不外出的話，在屋子里面確實(shí)是這樣的，但只要外出，還是要穿衣服的，穿得少未必涼快 夏天穿得少是為了散熱，但有時(shí)如果穿得太少反而不涼快。在氣溫接近或超過(guò)37℃時(shí)，皮膚不但散熱功能減弱，反而會(huì)從外界環(huán)境中吸收熱量。穿得太少，還很容易被紫外線灼傷，甚至患上皮膚炎癥，因此越是到了暑熱難熬之時(shí)，越不能只穿背心、短褲或打赤膊。