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高考是現(xiàn)今最重要一個(gè)考試，成績的好壞，直接就影響一個(gè)人的命運(yùn)。

具體我們怎么面對高考，怎么備考呢？

笑對高考講座，建議所有高中生都好好聽一下。

想要取得高考的成功，與很多因素有關(guān)，良好的作息時(shí)間也是不少高分考生的制勝法寶，心理專家則建議，可以從認(rèn)知調(diào)整、放松訓(xùn)練、體育運(yùn)動、規(guī)律飲食、按時(shí)作息等方面提前入手，調(diào)整好身心狀態(tài)。

這個(gè)講座，是由任小艾為我們分享，任小艾現(xiàn)任職教育部 《人民教育》雜志社，任管理室主任。在此前，她以高中學(xué)歷登上北京市119中學(xué)的講臺，當(dāng)過17年的中學(xué)語文教師，做過15年的班主任;1994年調(diào)任 《人民教育》雜志社工作至今。任小艾客串主持過央視 "綜藝大觀"、"電視你我他"等節(jié)目，目前仍擔(dān)任中國教育電視臺中學(xué)生節(jié)目 "第二起跑線"的主持人。

聽一聽專業(yè)的人士的，聽一聽人士的建議。

如果你將要參加高考，可以好好聽一下這個(gè)講座。