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番茄工作法是一套簡單易行的時間管理方式，可以使效率極大提高的同時保持精力充沛，從而達(dá)到賺他一個億的小目標(biāo)。

這種時間管理方法如下：

列出待辦事項表格，從中篩選出幾項今日必做；為今日必做的任務(wù)規(guī)劃出幾個完整的25分鐘番茄時間：大任務(wù)分割，小任務(wù)整合。番茄時間內(nèi)需專注于一項任務(wù)，若有打斷因素，則將該因素寫入待辦事項列表，盡量隨后再做。用方框估計完成任務(wù)所需要的番茄時間，并用X號填入方框中，以統(tǒng)計每個實際完成的番茄時間。

番茄工作法與時間管理方法教程，教大家具體的使用方法。

“番茄工作法”大概的流程就是：選擇一個待完成的任務(wù)，將番茄時間設(shè)為25分鐘，專注工作，中途不允許做任何與該任務(wù)無關(guān)的事，直到番茄時鐘響起，然后在紙上畫一個X短暫休息一下（5分鐘就行），每4個番茄時段多休息一會兒。

這種方法確實特別高效，如果能真正掌握住它，確實可以讓我們的學(xué)習(xí)、工作效率大大提高。

番茄工作法無非是眾多管理方法的簡化，無論是列出當(dāng)前事項，規(guī)定30分鐘時間為一個時元，還是單位時元不受打擾，這些要求容易操作又巧妙的規(guī)避了干擾，相比其他復(fù)雜、要求有極高自制力的方法，更具有普適性。番茄工作法是一種簡單直接的做事方法，把不善于管理自己的人領(lǐng)進(jìn)了這個自我管理的大門。

如要你想大幅度提高自己學(xué)習(xí)、工作效率，這個時間管理方法應(yīng)該好好學(xué)習(xí)一下。