水約占人體組成的70%，要想身體健康，每天一定要喝足量的水。

但我們的學(xué)生，越來(lái)越多的人都不太愛(ài)喝水，統(tǒng)計(jì)顯示：北京近2/3中小學(xué)生“喝水”不達(dá)標(biāo)。

學(xué)生喝水重要性普遍沒(méi)有得到重視，這樣下去會(huì)影響學(xué)生的身體健康發(fā)育。

北京接近2/3的中小學(xué)生飲水量不足，1/3的孩子每天至少喝一次飲料；1/3的孩子不能保證每天吃早餐，這些都是嚴(yán)重影響身體健康的行為。

按照市疾控中心的建議：暑期天氣炎熱、活動(dòng)量大，中小學(xué)生應(yīng)注意及時(shí)補(bǔ)充水分、每日飲水量達(dá)1200ml以上。

天氣炎熱，兒童不喝水的話(huà)，容易導(dǎo)致皮膚缺水，上火，便秘等，要多喝水補(bǔ)充水分，因?yàn)槿祟?lèi)就像植物一樣缺水就會(huì)生長(zhǎng)緩慢甚至停止生長(zhǎng)。

非洲的小孩因?yàn)槿彼�每年都死亡幾千人。只要孩子喝水就�?huì)皮膚很好和長(zhǎng)得快。不督促孩子喝水的家長(zhǎng)是非常不負(fù)責(zé)的家長(zhǎng)。

現(xiàn)在正是炎熱的夏季，喝水更加重要，水分得不到及時(shí)的補(bǔ)充，就會(huì)影響寶寶皮膚的散熱能力，很容易導(dǎo)致中暑。

喝水能加速體內(nèi)廢物、毒素排出，體內(nèi)的宿便和毒素?zé)o法順利排出，就會(huì)影響學(xué)生的身體健康。