高三學生能吃腦白金嗎?
時間:2014-05-20 10:18:14 來源:51學吧 編輯:www.menusoft.cn

進入高三,很多家長開始在孩子身上舍得投資了。
特別是最后沖刺階段,開始給孩子買大量的補品。
高三學生能吃腦白金嗎?
這個吃是可以吃的,但是沒有必要。
用這種補腦的做法代價極高,而且效果一般,最多有的效果也是心理方面的效果。
要想補腦子,補身體,最好的方法還是以食補為主,效果好,價格低。
過多的補品,只要增加家庭的負擔,其實作用極一般。
比如:雞蛋、牛奶、肉類、大豆和豆制品富含優(yōu)質蛋白質;花生、核桃、芝麻、松子等堅果類食物含有豐富的不飽和脂肪酸和磷脂;鱔魚、動物肝臟、蛋黃、西藍花、菠菜等富含維生素A;瘦肉、糙米、全麥粉及大部分蔬菜和水果等富含維生素B;草莓、櫻桃等富含維生素C;而豬血、鴨血及海帶、菠菜等含鐵豐富,這些都是高三學生食補的好選擇。
這些東西價格都很便宜,而且遠比買保健品效果要好很多很多。