進(jìn)入高三，很多家長開始在孩子身上舍得投資了。

特別是最后沖刺階段，開始給孩子買大量的補(bǔ)品。

高三學(xué)生能吃腦白金嗎？

這個(gè)吃是可以吃的，但是沒有必要。

用這種補(bǔ)腦的做法代價(jià)極高，而且效果一般，最多有的效果也是心理方面的效果。

要想補(bǔ)腦子，補(bǔ)身體，最好的方法還是以食補(bǔ)為主，效果好，價(jià)格低。

過多的補(bǔ)品，只要增加家庭的負(fù)擔(dān)，其實(shí)作用極一般。

比如：雞蛋、牛奶、肉類、大豆和豆制品富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)；花生、核桃、芝麻、松子等堅(jiān)果類食物含有豐富的不飽和脂肪酸和磷脂；鱔魚、動(dòng)物肝臟、蛋黃、西藍(lán)花、菠菜等富含維生素A；瘦肉、糙米、全麥粉及大部分蔬菜和水果等富含維生素B；草莓、櫻桃等富含維生素C；而豬血、鴨血及海帶、菠菜等含鐵豐富，這些都是高三學(xué)生食補(bǔ)的好選擇。

這些東西價(jià)格都很便宜，而且遠(yuǎn)比買保健品效果要好很多很多。